...I'm not crazy, my reality is just different than yours...
 
PrijemPrijem  PortalliPortalli  Registruj seRegistruj se  PristupiPristupi  

Delite | 
 

 Posledice neprawilne ishrane...

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
~*wanjitza*~
~*~Administrator~*~
~*~Administrator~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 2744
Godina : 23
Datum upisa : 01.12.2007

PočaljiNaslov: Posledice neprawilne ishrane...   Sre Dec 19, 2007 6:51 pm

Posledice nepravilne ishrane
Piše: Doc.dr Maja Nikolić
Procena ishrane i ishranjenosti stanovništva Srbije, kao i pratećih komorbiditeta, urađena je na osnovu: rezultata studije ''Zdravstveno stanje, zdravstvene potrebe i korišćenje zdravstvene zaštite stanovništva Srbije'' iz 2000. godine, podataka zvanične statistike o oboljevanju i umiranju, kao i ankete porodične ishrane u periodu od 14 godina.

Rezultati istraživanja pokazali su da svako treće dete i svaka druga odrasla osoba nema tri obroka u toku dana, a najčešće se preskače doručak. Isključivo beli hleb jede 60 % mladih i 50 % odraslih. Nedovoljno se unosi voće i povrće, 5-6 puta manje u odnosu na preporuke Svetske zdravstvene orga-nizacije. Posledica je nedovoljan unos minerala, vitamina i dijetnih vlakana. Ribu nikada ne jede 60 % dece i mladih. Alkohol se konzumira tri puta više nego mleko, a svaka četvr-ta osoba smatra da alkohol nije štetan. Unos masti, pogotovu životinjskih, je preveliki.

Energetska vrednost prosečnog dnevnog obroka u periodu od 1989. do 2000 god. u Srbiji iznosila je 2 794 kcal i imala je kontinuirano opadajući trend. U ukupnoj energetskoj vrednosti, proteini su činile 12,2 %, masti 32,4 % a ugljeni hidrati 55,2 %. Ukupan unos holesterola iznosio je po stanovniku, u proseku 194 mg/dan, zasićenih masnih kiselina - 10,6 % energetskog unosa, a dijetnih vlakana svega 6,8 g/dan. Žitarice su obezbeđivale oko 46 % energetskog unosa. Unos povrća iznosio je svega 4,8 % ukupnog energetskog unosa, od čega je polovina poticala od krompira. Voće i proizvodi od voća činili su svega 2,3 % ukupne energije, meso i proizvodi od mesa 11,3 % (riba svega 0,45 %), a mleko i mlečni proizvodi 6,9 % prose-čnog dnevnog energetskog unosa.

U ukupnom energetskom unosu, šećeri su činili 6,5 %, a masti životinjskog porekla 5,7 %. Prosečan unos kalcijuma i gvožđa bio je nedovoljan, kao i unos nekih liposolubilnih i hidrosolubilnih vitamina.

Preko 44 % stanovništva Srbije u navedenom periodu trošilo je za ishranu više od 70 % svojih mesečnih prihoda. Brojni slučajevi komorbiditeta mogu se dovesti u vezu sa ne-pravilnom ishranom (tabela 1).


Tabela 1. Posledice nepravilne ishrane u Srbiji




Nutritivna anemija - 25 % dece ispod 7 godina
- 14 % adolescenata

- 27 % odraslih

gojaznost - 10 % dece i omladine
- 37 % predgojaznih odraslih

- 17 % gojaznih odraslih

Pothranjenost - 17-20 % dece
- 13 % omladinaca

- 5-15 % odraslih

hipertenzija - 5 % dece i omladine
- 40 % odraslih

Dislipidemije - 6-8 % dece i omladine
- preko 30 % odraslih




Dodatni faktori rizika su :

- više od 60 % ispitanika je nedovoljno fizički aktivno,

- svaki drugi muškarac, svaka treća odrasla žena i 30 % adolescenata su pušači. Pušenje uništava i vitamin C, koji se nedovoljno unosi preko svežeg voća i povrća,

- više od polovine ispitanika smatra da njihovo ponaša-nje nije važno za nastanak hroničnih bolesti i da nisu odgovorni za obolevanje,

- većina stanovnika Srbije ne prepoznaje rizično ponaša-nje za zdravlje.

Najviše nepravilnosti u ishrani, kao i najveći broj osoba sa dislipidemijama, hipertenzijom i gojaznošću je u Vojvodini. Bolesti cirkulatornog sistema u svim uzrocima smrti u Srbiji učestvuju sa skoro 60 % i još uvek imaju rastuće trendove. U ovim bolestima koronarna bolest učestvuje sa 19%, a pretposta-vlja se i više. U poslednjoj deceniji je porasla stopa umiranja od koronarne bolesti u Srbiji kod oba pola za oko 30%. Dakle, nepravilna ishrana i njene posledice predstavljale su posled-njih godina značajan uzrok oboljevanja i umiranja kod nas.

Iz svih pobrojanih razloga, od 2001.god. pokrenuta je nacionalna kampanja ''Oktobar – Mesec pravilne ishrane''. Kampanja se sprovodi na celoj teritoriji Republike, a važnu ulogu u njenoj realizaciji imaju zavodi i instituti za javno zdravlje. Iz godine u godinu, kampanjom je obuhvaćen sve veći broj dece i mladih, koji su najvažnija ciljna grupa, ali i celokupno stanovništvo. Aktivnosti se, osim u zdravstvenim ustanovama, odvijaju i u predškolskim ustanovama, školama, na radnom mestu i najširoj društvenoj zajednici, uz veliku podršku masmedija. Svake godine održi se veliki broj preda-vanja na temu pravilne ishrane, značajan broj tribina, izložbi, maskenbala i slično. Prema proceni Regionalne kancelarije za jugoistočnu evropu FAO, koja se nalazi u Budimpešti, aktivno-sti realizovane u Srbiji procenjene su kao najbolje u ovom delu Evrope, što je svakako veliki uspeh.

Takođe, u okviru programskog rada na promociji zdravlja stanovništva Srbije, koji podržavaju Ministarstvo zdravlja i Ministarstvo prosvete, značajno su zastupljene teme koje su posvećene pravilnoj ishrani i zdravim stilovima života.

_________________
život je lep, kad se živeti zna, zato uzmi šta ti se da, jer sreća je kratka a živiš zbog nje, ne traži suviše i dobićeš sve! Čapy & Kaia & Kixy =) -> my bff & e... smile
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
LoOdAcHa
~*~urednik~*~
~*~urednik~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 1146
Godina : 20
Datum upisa : 16.06.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Sre Jul 09, 2008 7:39 pm

U jeeeeeeeee.............. Treba owo i procitati! lol

_________________
LuDa SaM jEr SaM gLuPa Pa UvEk iSpAdNeM bLeSaVa

L - luda
O - otkačena
O - opuštena
D - diwlja
A - ambiciozna
C - cakana
H - hladna
A - adrenalitična

LOODACHA!!! TO SAM JA!!!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://ofg-only-for-girls.forumotion.com
~Bad*Girl~
~*~polako postajesh prava Crazy GiRl~*~
~*~polako postajesh prava Crazy GiRl~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 183
Godina : 21
Datum upisa : 30.08.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Sub Avg 30, 2008 5:02 pm

da,ja sam pocetak procitala,pa,upravu je :/No.1/:
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.rbdfans.niceboard.net
~Fairy Annie~
~*~swatkica - super chlan~*~
~*~swatkica - super chlan~*~


Ženski
Broj poruka : 376
Godina : 21
Datum upisa : 22.08.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Ned Avg 31, 2008 12:06 pm

~Bad*Girl~ ::
da,ja sam pocetak procitala,pa,upravu je :/No.1/:
:/da/: :/da/:
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://www.ews-school.wow-wars.com
Miley Cyrus
~*~prava Crazy - Girl~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 580
Godina : 22
Datum upisa : 12.10.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Ned Okt 12, 2008 1:58 pm

Da upravu je...Mislim.. =) :/No.1/:
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://beca23467.blogger.ba
~*KiKkY_aNn!e*~
~*~swatkica - redowan chlan~*~
~*~swatkica - redowan chlan~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 100
Godina : 21
Datum upisa : 02.11.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Ned Nov 02, 2008 9:02 pm

Slazem se, uprawu je...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://buntownici.forumotion.com
*Lolaaa*
~*~swatka mawa~*~
~*~swatka mawa~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 55
Godina : 21
Datum upisa : 12.10.2008

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Pet Mar 20, 2009 11:36 pm

~*KiKkY_aNn!e*~ ::
Slazem se, uprawu je...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
TheTaMaRa:]]
~*~swatkica - super chlan~*~
~*~swatkica - super chlan~*~
avatar

Ženski
Broj poruka : 383
Godina : 20
Datum upisa : 19.09.2010

PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   Pet Jun 24, 2011 1:55 pm

LoOdAcHa ::
U jeeeeeeeee.............. Treba owo i procitati! lol
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Posledice neprawilne ishrane...   

Nazad na vrh Ići dole
 
Posledice neprawilne ishrane...
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Vaznost pravilne ishrane
» Zašto su nam potrebni vitaminski preparati?
» Holesterol i trigliceridi
» Eksplorativna Kiretraza.
» Anoreksija

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
~* crazy_girls_club*~ :: Lepota & zdravlje... :: Prawilna ishrana...-
Skoči na: